22 de março, Dia Mundial da Água.

Hidrate-se bem e viva melhor!  A água é fundamental para o funcionamento de todos os sistemas e órgãos do nosso corpo. Nenhum outro nutriente tem tantas funções no organismo. Ela é indispensável na regulação de inúmeras funções vitais como os processos digestivo, respiratório, cardiovascular e renal. Confira alguns dos principais benefícios de uma boa hidratação: Melhora a digestão e a absorção dos nutrientes; Previne prisão de ventre; Atua na regulação da temperatura corpor...
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