22 de março, Dia Mundial da Água.

Hidrate-se bem e viva melhor!  A água é fundamental para o funcionamento de todos os sistemas e órgãos do nosso corpo. Nenhum outro nutriente tem tantas funções no organismo. Ela é indispensável na regulação de inúmeras funções vitais como os processos digestivo, respiratório, cardiovascular e renal. Confira alguns dos principais benefícios de uma boa hidratação: Melhora a digestão e a absorção dos nutrientes; Previne prisão de ventre; Atua na regulação da temperatura corpor...
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Dia Internacional da Síndrome de Down

sindrome de down
  O Dia Internacional da Síndrome de Down é celebrado anualmente em 21 de março. A data tem o objetivo de conscientizar as pessoas sobre a importância da luta pelos direitos igualitários, o seu bem-estar e a inclusão das pessoas com Down na sociedade. A Síndrome de Down não é uma doença, mas sim uma mutação do material genético humano, presente em todas as raças. Os motivos para a ocorrência da Síndrome de Down ainda são desconhecidos, mas o que se sabe é que começa na gesta...
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10 de março – Dia Nacional do Combate ao Sedentarismo

bicicleta
  Movimente-se! É de graça, não precisa de receita e tem efeito imediato.   Não importa a sua idade. Ser fisicamente ativo é uma importante ajuda para que você leve uma vida mais saudável e muito mais feliz. Além de reduzir o risco de doenças como AVC, diabetes e câncer, a atividade física também pode diminuir o risco de morte prematura em até 30%.   O que conta? Pelo menos 150 minutos de atividade física moderada por semana. Uma maneira de ...
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Parasitoses

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O que são Parasitoses intestinais? São infecções causadas por parasitas intestinais e constituem um importante problema de saúde pública mundial, bastante relacionado às condições de saneamento básico, educação e habitação. Quais são os parasitas mais comuns? Ascaris lumbricoides - são cilíndricos, esbranquiçados e medem entre 15 e 40 cm de comprimento. Podem ocorrer manifestações como cólicas abdominais, náuseas, desconforto abdominal e carências nutricionais. Os ovos podem ser enc...
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10 dicas para desintoxicar o corpo no pós Carnaval

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O Carnaval é uma festa popular na qual as pessoas dançam, se divertem, comem e bebem em excesso. Devido ao consumo muitas vezes exagerado de comidas e bebidas, nosso corpo necessita de uma verdadeira desintoxicação. Veja nossas dicas de alimentos para ajudar a limpar o corpo depois do Carnaval e voltar com tudo à rotina diária. Beba bastante água:A água é um excelente aliado na desintoxicação do corpo. Além de hidratar, a água literalmente lava o corpo de dentro para fora, ajudando a el...
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O carnaval chegou, mas não pode se esquecer da saúde!

Fevereiro chegou e com ele o feriado de carnaval, seja pra quem vai curtir em casa ou vai cair na folia, a alimentação é algo muito importante. São quatro dias intensos e a saúde não pode ser esquecida. Vamos dar algumas dicas para o folião não perder o pique e conseguir curtir os quatro dias de festa. Hidratação: Com o calor do Brasil, o corpo tende a perder muito líquido então, procure ingerir bastante água, outras opções são água de coco e sucos naturais. Bebidas Alcoólicas: Pra q...
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Dia do Hemofílico

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O dia do Hemofílico, comemorado na data de 04 de janeiro, tem como objetivo chamar atenção à Hemofilia, um grupo de doenças genéticas hereditárias que prejudicam a capacidade do corpo humano em controlar a circulação do sangue, além de dificultar o processo da coagulação, que é usado para parar hemorragias. É mais provável a hemofilia ocorrer em homens do que em mulheres. Isso acontece porque a doença é fruto de um defeito genético no cromossomo X. Como as mulheres têm dois cromossomos X,...
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Dia Nacional do Deficiente Visual

cego
  O Dia Nacional do Deficiente Visual é comemorado anualmente em 13 de dezembro. Também conhecido como o Dia Nacional do Cego, esta data tem o objetivo de conscientizar a população contra o preconceito e discriminação, incentivando o espírito de solidariedade humana. A cegueira ou deficiência visual é caracterizada pela perda total ou parcial da visão, seja por consequências congênita (com o nascimento) ou adquirida ao longo da vida. Uma das principais conquistas nos últimos...
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Dia Internacional da Luta contra a AIDS

aids
O Dia Internacional da Luta contra a AIDS é comemorado anualmente em 1º de dezembro. A data tem o objetivo de conscientizar a população sobre uma das doenças que mais mata no mundo: a AIDS. Não apenas informar as pessoas sobre os sintomas, perigos e formas de se prevenir da doença, o Dia Mundial de Luta contra a AIDS também tem a função de auxiliar no combate contra o preconceito que os portadores de HIV - vírus humano de imunodeficiência - sofrem na sociedade por causa da doença. A...
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